tag:uoxou.biz,2008:/nikibi//114 2008-11-12T03:20:07Z 大人にきびと思春期のニキビは違います。原因を認識し、正しいケアを行いましょう。 Movable Type 3.34 tag:uoxou.biz,2008:/nikibi//114.3448 2008-11-12T02:36:24Z 2008-11-12T03:20:07Z

大人にきびに悩む方は化粧品選びも大切です。 まずは保湿を重点的に考えるといいでし...

大人にきびに悩む方は化粧品選びも大切です。 まずは保湿を重点的に考えるといいでしょう。 そして、化粧水をたっぷりとつけることを心がけてください。 コットンに含まし、化粧水パックをすることもおすすめです。 無理して高価な化粧品を買い、少しずつケチって使用するくらいなら、安くていいものを探し、たっぷり使用するほうがいいと思いますよ。 クレンジングはミルククレンジングがいいでしょう。 オイルクレンジングは皮脂を取り除きすぎることが多いです。 乾燥が原因の大人にきびには不向きだと思われます。 また、ふき取りシートなどでクレンジングすると、皮膚表面に過剰な刺激を与えることになります。 あまりおすすめはできません。 洗顔も皮脂を取りすぎないものを選んでください。 朝は洗顔料なしで、水かぬるま湯だけで洗顔しましょう。 いろいろな化粧品が販売されていますが、まずはトライアルセットを使うことをおすすめします。 どんなに人がいいと言っても、それが貴方に合うとは限らないからです。 tag:uoxou.biz,2008:/nikibi//114.3447 2008-11-11T10:35:07Z 2008-11-11T10:38:41Z

大人にきびの原因は、10代のニキビ原因とは違います。 思春期のニキビはホルモンバ...

大人にきびの原因は、10代のニキビ原因とは違います。 思春期のニキビはホルモンバランスの変化が影響していると言われています。 皮脂の量が増え、アクネ菌がそれを食べて増殖し、結果ニキビができやすくなるのです。 大人にきびは皮膚のターンオーバーの乱れが大きく関わってきます。 通常28日周期で生まれ変わるはずのお肌が、30日になり、40日になり・・・。 そうなると古くなった角質が溜まっていき、角質層がどんどん厚くなっていきます。 厚くなった角質層に毛穴がふさがれて詰まりやすくなるのです。 もう一つ皮膚の乾燥も大きな原因のひとつです。 思春期からニキビケアしていた人にありがちなのが、10代のときと同じケアを続けてしまうことです。 20代前半ならまだしも、20代も半ばになると明らかに肌は変わっています。 つまり、皮脂の取りすぎなのです。 過剰な洗顔が原因になっていることも多いのが大人にきびの特徴です。 また、生活習慣も大きく関わってきます。 食生活の偏り、ストレス、睡眠不足、タバコ、飲酒・・・。 とくに食生活と睡眠不足はお肌に大きく影響します。 脂っこい食べ物やインスタント食品ばかりでないか見直してみましょう。 また、遅くても日付が変わるまでに寝るようにしましょう。 タバコは健康面からみても、やめるほうがいいでしょう。