http://uoxou.biz/kapusa/ カプサイシンといえば唐辛子。 摂取することで体が温まり、汗が出てきますよね。 そんなカプサイシンの驚くべき効果に注目が集まっています。 ja Copyright 2009 Wed, 24 Dec 2008 11:34:57 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss カプサイシンは、体を温め発汗を促しダイエット効果があると言われていますが、最近では育毛効果でも注目を集めています。 育毛効果を引き出すためのキーワードは「イソフラボン」。 女性ホルモンに似た働きをするということで有名ですね。 大豆製品などに多く含まれている成分です。 では、どうしてカプサイシンとイソフラボンに育毛効果があるのか？ 一つずつ説明していきましょう。 まず、脱毛は頭のトップからはじまる場合が多いそうなのです。 理由のひとつとして、頭全体で見た場合、トップの部分が一番頭皮温度が低いそうです。 つまり血行が悪いということですね。 これをカプサイシンを摂取することで血行を促進し、頭皮温度の上昇を目指すのです。 血行が良くなると髪に必要な栄養素もたくさん運ばれることになりますよね。 次に「イソフラボン」。 これは男性型脱毛症の原因のひとつと言われているデビドロテストステロンの抑制効果があります。 また、カプサイシンとイソフラボンは、発毛因子「IGF−1」を増加する働きをしてくれることが発見されています。 育毛効果を期待するなら、カプサイシンとイソフラボンと覚えておいてください。 最近はサプリメントなども販売されているようです。 食品で摂取するなら、「キムチ納豆」や韓国料理のチゲ鍋のひとつ「豆腐チゲ」なんかもおすすめです。 くれぐれも食べすぎには注意しましょうね。 http://uoxou.biz/kapusa/2008/12/post_1.html http://uoxou.biz/kapusa/2008/12/post_1.html カプサイシン カプサイシン ダイエット 育毛 唐辛子 発汗 Wed, 24 Dec 2008 11:34:57 +0900 「カプサイシン」とは主に唐辛子に含まれている辛味成分のことです。 誰でも一度は食べたことがありますよね？ 日本人なら、うどんやそばなどに入れて食べるのが一番多いんじゃないでしょうか？ 摂取して体内で吸収されるとアドレナリンを分泌して、体が熱くなり発汗を促進します。 発汗や体温の上昇によって、ダイエット効果を期待できると言われています。 そして、汗で老廃物を流すことによって美肌効果も期待できます。 カプサイシンの辛味成分は、熱を加えても冷凍してもなくなりません。 ダイエットを目的として摂取する場合にも、とても扱いやすいといえますね。 胃の調子が悪いときには唐辛子を食べるという国もあるぐらい、古くから健康のために食べられています。 しかし、食べすぎると逆効果！ 癌の発生を誘発させてしまうと指摘されています。 また、食欲増進効果もありますので、ダイエットのつもりが食べすぎちゃった・・・なんてことがないように注意も必要です。 人によって辛味成分の許容量は違うと思います。 辛いものが苦手なのに無理して大量にたべたりせずに、薬味程度から楽しんでみてはいかがですか？ http://uoxou.biz/kapusa/2008/12/post.html http://uoxou.biz/kapusa/2008/12/post.html カプサイシン カプサイシン ダイエット 育毛 脂肪燃焼 唐辛子 発汗 Tue, 23 Dec 2008 19:46:30 +0900