加圧式トレーニング　自宅でやってみよう！

加圧式トレーニングを自宅ではじめるのは、実はそんなに簡単ではありません。

一番は指導資格を持つ指導者がいるジムやスタジオに通うのが理想的です。
しかし、現在のところそういったジムなどは都会やお住まいの都道府県の中心部に集中していて、遠方に住んでいる方や、子育て中の方はなかなか通えないのが現状です。

でも、あきらめないで自宅でできる方法を紹介していきましょう！

まず、加圧ベルト。
「カーツ（KAATS)」という専用のウェアがありますが、これは簡単に通販などで注文して手に入るものではありません。

これを購入するには「KSアドバイザー」がいるスポーツ店などに行く必要があります。
「KSアドバイザー」とは、加圧スポーツウェアの販売を認定された正規のアドバイザーのことです。

この方達から、トレーニングの説明やサイズの測定、ウェアの試着など、すべてサポートしてもらって初めて購入できるのです。

しかもこのベルト付きのウェア、決して安くはありません。
トップス、パンツ各平均２万円ぐらいはかかります。

加圧ベルトをご希望の方は、お住まいの地域にKSアドバイザーがいるお店を探してみてください。