佐伯チズ式スキンケア

佐伯チズさんの推奨するクレンジング法は「ミルククレンジング」です。
３０代以上の方は「クリームクレンジング」がおすすめです。
そして、当たり前とされている「ダブル洗顔」はしません。

肌には「自浄作用」があります。
あなたの肌は自分の肌を外気や雑菌から守る機能がちゃんと働いているのです。

それが皮脂です。
皮脂はすべて悪いもののように思われていますが、肌のバリアになってくれているのです。
必要以上の洗顔は、大切なバリア機能を自ら破壊していることになるのです。

また、過剰な洗顔が肌の乾燥を進行させ、乾燥させまいと肌が皮脂を分泌し続けるのです。
その結果オイリー肌になったり、大人にきびの原因になったりするのです。

しっかりクレンジングができていれば、洗顔料は必要ありません。
ぬるま湯ですすぐだけで十分です。

また、朝や化粧をしていない日などはぬるま湯洗顔だけでいいでしょう。
汗をたくさんかいた日はクレンジングをするようにしましょう。

●ポイントメイクのクレンジング

アイシャドウやマスカラなど、ポイントメイクには必ず専用のリムーバーを使用しましょう。
ここをきちんと落としきれていないと、色素沈着の原因になります。

専用リムーバーをコットンや綿棒に含ませポイントメイクをふき取ります。
目の周りの皮膚は非常に薄いため、少しずつ落とすようにしてください。
決して、ゴシゴシとこすらないように！

●ミルククレンジング・クリームクレンジング

さくらんぼ大ぐらいのクレンジング剤を手のひらに取り、手のひらで円を描くようにして温めます。
温めたクレンジング剤を顔全体にのばし、優しくメイクと馴染ませます。

水で濡らして軽く絞ったコットンでクレンジング剤をふき取ります。
そして、ぬるま湯で流して終了です。
顔を拭くときもタオルを抑えるようにして拭くようにしましょう。